Buitentip:
Onbekende boulders voor beginners met Mark

April 26, 2020
Buitentip van Elmar

Voorbereiding

Vroeger was boulderen vooral een trainingsvorm of oefening voor het langere werk. Dat is al lang niet meer zo. Voor veel klimmers is het een keuze; ze doen niets anders. Dat zie je ook buiten terug.

 

Eén ding is zeker; je hoeft geen superklimmer te zijn om buiten te boulderen.Boulderen is iets wat je samen doet. Je probeert om en om passen, spot elkaar en leert van andermans ervaringen en kennis. Ben nooit te beroerd om hulp te vragen.

Boulder tips

  • Weet waar je gaat boulderen.
  • Stel je op de hoogte van lokale regelgeving en ethiek
  • Ga niet zonder crashpad op pad
  • Boulder nooit alleen!
  • Klim met schone schoenen
  • Begin makkelijk
  •  Neem op tijd rust. Boulderen is een zware belasting voor spieren, pezen en gewrichten. Luister naar je lichaam, stop bij pijntjes
  • Een boulder hoeft niet in één keer te lukken. Door passen te ‘leren’ gaan ze na verloop van tijd gemakkelijker. Meer gemak = meer controle = minder risico
  • Wees zuinig met magnesium

       Vergeet niet om een spotter mee te nemen. Een spotten vangt zorgt ervoor dat je goed valt.

Gaafste plekken in de Ardennen

Vind hier mijn favoriete boulder plekken in de Ardennen:

Wees voorzichtig en heb veel plezier! Laat het weten als jij een plek uit mijn lijstje hebt bezocht of extra tips zou willen.

Meer buitentips uit de community

Stel je vraag aan de commmunity